В рамках декады психологического здоровья под девизом "Забота о себе — забота о будущем" в школе прошла акция «1 день без гаджетов — час тишины»
На 1 час учащиеся отказались от телефонов и социальных сетей, чтобы подарить себе немного тишины, покоя и настоящего общения. Вместо экранов — живые разговоры, и просто время для себя.
Такой «цифровой детокс» помогает восстановить внутреннее равновесие, снизить тревожность и почувствовать, как важно заботиться о своём психологическом здоровье каждый день.
Заботясь о себе сегодня — мы создаём здоровое, осознанное и счастливое будущее!